살림 뉴우스 6. 오독오독 씹어먹는 견과류의 효능

견과류의 효능

저도 언능 하루견과 같은 견과류를 주문해서 먹어야 하는뎅..

아고...

마음만 담아 이 글을 남기렵니다.

저도 견과류를 참 좋아하는데요~~ 

견과류의 효능 :  몸 안의 콜레스테롤의 함량을 낮추어준다

비타민 E가 풍부하여 매끈하고 탄력있는 피부를 원하는 여성이라면 강추!

견과류 보관방법 : 꼭 밀봉보관하고 냉동보관해야 한다. 

견과류가 공기와 만나면 짠맛이 나면서 맛이 변하는데 이럴 때는 과감히 버리기!

견과류가 골칫덩어리?  견과류가 너무 많이 남았다면 잘게 썰어 잼에 넣어보자. 

빵이나 떡에도 퐁퐁 찍어먹으면 맛나지요~ 견과류 에너지바도 요즘 인기죠.ㅋㅋ

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