유새댁은 못말려 유새댁은 못말려

어제가 요가7일차네요 추석 3일중에 하루만 비디오 요가했죠 담날은 신랑이아파 못갔죠 어제는 추석이후라서 그런지 몸을 많이 푸는 요가를 많이 했슴돠 그래도 힘들어서 에효ㅋㅌ 오늘 아침은 왠지 호텔조식처럼ㅋㅌ 계란후라이. 김치. 베이컨구이.북어국.김 맛나네ㅋ이정도면 괜찮지않나? ㅋㅌ

월요일부터 금요일까지 매일 요가로 몸이 안아플때가 없었지. 토방이 토욜도 집에서 요가를 하라고 하라고ㅋㅌ 남 다이어트운동에 이리 관심 많은 남편 봤나;;; 그래도 하루는 쉬어야 한다는 생각에 토요일은 쉬고 추석부터 쿡티비에 무료로 제공되고 있는 옥주현 다이어트 요가 2탄을 하기로 결정!! 추석 당일, 아주버님도 나의 요가 소식을 접했나보다ㅋ 항상 나의 좋은 변화들을 알리고있는 토방씨. 그렇게 난 요가하는 며느리가 되었고, 꾸준히 요가를 해야만 한다;;;; 오후4시경쯤 시댁에서 우리집으로 컴백! 아무래도 요가를 안하면 4일동안 안하게되고 4일후에 요가학원을 간다면 또다시 내몸은!!!! 처음과 똑같아지게찌ㅠ 쿡티비에서 무료제공되는 옥주현요가다이어트2를 하기로 결정!! 요가학원을 다니기전에도 시도해봤으나 비디..

사실 요가 동작을 완벽하게 구연하진 않아요. 근데 학원원장님께 칭찬받았어요 왜? 매일매일 잘 나오는 수강생이라고 학원 원장님에게 칭찬받았쪼ㅋ 초딩때도 개근상 한 번못받았는뎅 대학생 학원 다닐때도 몇일 나가고 끝. 근데 나이 서른되서 요가 학원에서 매일 잘 나온다고 칭찬받으니 참 기분요상하네ㅋ 나도 열심히 하려고도 하고 토방이 매일 그렇게 전화로 체크하는데 어찌빠지리오ㅠ 오늘은 발레동작과 필리테스 점목한 걸 가르쳐주셨는데, 오늘은 더욱 걷지못함ㅠ 열심히해서 근력을키우자!!! 10일까지 학원 안가는데, . 괜찮으려나?

일끝나고 집으로 컴백하면 7시30분. 8시5분 학원출발. 저녁먹기 애매하다ㅋ 요가전 식사라니!!! 배는고파죽겠는데 두부, 계란 다이어트 식품은 지금나에게 힘들다. 오늘도 참치계란비빔밥 과 어묵 몇덩이 근데 요가전에 너무 거한 식사가 부담ㅠ 회사언니가 호박죽먹었는데 넘 맛있어서 이제호박죽을 먹어야지ㅋ 일끝나고 요가가기전에는 꼭 호박죽!! 먹는게 문제는아니다ㅠ 점점 요가기술이 어려워진다ㅠ 오늘은 시간이 얼마나 안가던지ㅠ 나름 어릴때는 유연하다는 소리들었는데 몸이왜이러지? 내몸, 체중을 움직이는게 넘힘들다ㅠ 강사님께 물어봤다 "저 체중이 많이 나가면 힘든건가요 제무게를 제가 감당이 안되요." 아니라며. 정색하심ㅋㅌ 요가는 체중과는 상관없고 몸의 근력이 있어야한다고 함. 역시 나는 근력이없다. 쌤이말하길. 근력..

요가 3일째 오후 5시쯤, 엄청 아프던 몸이 풀려서 좋다!!했지만 또 요가를하면 또 온몸에 알이 베길 것이여ㅋㅌ 내가 진짜 몸을 안쓰긴 했나보다 고추장불고기 볶아서 허겁지겁먹고ㅋ 요가학원으로 고고!! 요가는 체력싸움!! 밥안먹고가면 버틸힘이 없단다ㅠㅠ 3일차는 좀 더 강도높은 요가였다 온몸을 쓰는 요가 근력을 많이쓰는 날,좀 힘든 날이어서 그런지 워밍업 요가도 길게~~ 고추장불고기 먹고오길다행ㅠ 안그랬음 쓰러질뻔ㅠ 요가로인해 먹는걸 너무 먹어서 몸에 근육이생기던지ㅋ체력이 좋아지거나 ㅋ겨우 현재 몸무게가 유지가 될 것같다ㅋ 잠은 또 왜케 와? ㅋㅌ

아직 첫째날 근육이 풀리지도 않았는데ㅠ 또 이틀째다ㅠ 다행히 다른 학원처럼 가고싶지않거나 이러진 않지만 (특히나 헬스는 못가겠음 심심해서ㅠ) 또 회사가 끝난 후 집에서 간단히 두부조림 만먹고 고고!! 빵돌이 신랑이 맛있는 빵간식 먹고프다해서 빵도구매! 또 요가는 시작되고 땀은 질질 나고 어쩜 요가강사님들은 그렇게 날씬한데 저런 힘이나올까 요가가 체력이 참 필요한 운동인듯ㅠ 배. 허벅지. 팔 안아픈데가 없는 요가2일차뇨자. . 아프다고 할때마다 신랑이 웃는다 일주일은 더해야한다며ㅠ 좋단다~~내가 운동하니 그리좋냐 열심히 요가해보자!!!

신랑의 의심은 걱정이 되어 출근아침문자에서도 걱정, 퇴근할 때도걱정 "힘들어도 요가 꼭 가고. "에서 빵터짐ㅋ 언니가 결혼하는데 왜 내가 살빼려는지 몰겠지만 난 요가를 선택했다ㅋ 야탑역 팰리스요가 쿠팡에서 구매!! 10월21일까지 그냥 등록만 하면 되고 10개구매하면 10개월 가능하다고ㅋ 난 우선 1개만 구입! 솔직히 요즘 오픈하는 요가학원처럼 엄청화려하고 예쁜 학원은 아니지만 아담하니 뭐ㅋㅌ 가격대비 굿 사물함은 한달에 3천원이라네 난집근처니 그냥해용 사물함없이ㅋ 강사님도 친절히 잘해주심 같은 동작이라도 어려운 동작이라 따라하지 못하는 사람이있다면 좀 더 쉽게 수있도록 한단계 낮은 동작을 알랴줌ㅋ 더잘하는 사람은 더고난도동작ㅋ 첨에는 잘 따라했지만 점점 온몸의 근육을 사용하는데 죽는줄ㅠ 땀이주룩주룩;;..