마음에 드는 요가 동영상을 만났다! 스키니 요가앱

 

정말 많은 학원을 다녔다. 그중에서 요가 학원이 가장 알찼다.

 

중간에 하루만 빠지지만 않았어도 더 다녔을 것을..매일 매일 다녔다.

 

온 몸이 부서지고 아팠는데도 매일 다녔는데...

 

'나도 하루 빠져볼까?' 해서 딱 하루만 빠졌는데...

 

2틀째 학원출근한 날.. 너무 아파서ㅠㅠ 다시는 못나갔다ㅠㅠ

 

 

 

 

 

처음부터 매일 가는 요가를 선택해서 한 게 잘못된 선택이었을까ㅠㅠㅠ 그 이후부터는 요가 학원을 갈 수가 없었다ㅠㅠ

 

씻고 오는 시간도 부담스럽고 가는 시간도 부담... 그래서 무작정 요가 동영상을 찾기 시작했다.

 

 

그렇게 언제나 요가 동영상을 찾아 다녔다. 이전에 쓰던 휴대폰 저장용량이.ㅋㅋ 너무 적어서 앱을 다운 받을 생각은

 

언감생심.

 

항상 유튜브에서 요가 동영상을 검색해서 했다. 하지만....

 

유튜브 요가 동영상의 단점이라면 한 20분 정도 연결된 요가 동영상이 별로 없다는 것.

 

난 만약 요가 강사라면 유튜브에 진짜 많이 올릴 것 같은데..다 사람 맘 같지가 않나보다.

 

휴대폰 어플에 카카오톡과 카카오스토리, 네이버, 다음 까지만 갖고 있던 날이 2년이 지나고 토방의 휴대폰을

 

넘겨 받은 뒤!!! 나는 요가 어플을 검색하기 시작했다.

 

오호~~ 요즘에는 요가 어플에도 동영상이 있는 것이 많았다. 찾고 또 찾아서 리뷰가 좋은 것 하나를 다운 받았다.

 

바로 <스키니 요가> 앱. 어플이었다. 아래로 우선 쭉쭉 훑어보시고 리뷰 나갑니다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

유새댁이 요가 동영상을 추천한다면 스키니 요가 앱에서 제공되는 요가 동영상이다.

 

스키니 몸매를 위한 기본요가 동영상 3가지, 태양예배자세 기본요가 동영상 2가지, 기본요가 동영상 6가지가 있고.

 

정말 하루하루 골라가면서 하는 맛이 있다.

 

스키니 요가 앱에서 제공하는 요가 동영상 시간은 20분~40분 정도.

 

차근차근 읊어주는 진행자의 목소리에 마음이 차분해지고 귀에 똑대기 들린다. 집에서 하는 무료 요가 동영상으로는

 

내가 찾아본 봐로는 쵝오다.

 

요가 운동 시간 체크도 해주고 몸무게도 변화하는 만큼 기록할 수 있어 꾸준히 체크할 수 있게 된다.

 

 

 

 

 

 

 

 

내가 하는 요가는 가장 간단한 스키니 요가 1  를 설명해본다. 목 어깨 상체 풀어주기, 골반 들어주기, 발목 다리 풀어주기,

 

목 어깨 팔 라인 다지기, 요가 무드라 자세가 있다.

 

간단하면서도 20분 정도 하고 나면 얼굴볼살이 헬쑥 해진다.ㅋㅋ 뿌듯하다능~ 으슬으슬한 몸도 쭉 풀어진다.

 

또 한 번 요가를 땡기고 장보러 가보자.ㅋㅋ 크큭큭